En position !

Lorsque ton professeur dit Junbi ! Il faut se mettre en position Junbi Sogi (준비 서기). Tu dois te mettre en position avant de commencer un exercice, un mouvement, un tul ou un combat. Elle permet de se concentrer, de stabiliser son corps et de se tenir prêt à agir.

Il est important d’être attentif et calme dans cette position, et être prêt à agir.

Règles de la posture :

• Les pieds sont écartés de la largeur des épaules et vers l’avant.
• Les jambes sont légèrement fléchies pour garder de la souplesse et de la stabilité.
• Les mains sont placées légèrement sous la ceinture et écartées.
• Les coudes sont relâchés.
• On regarde droit devant, sans bouger.