Position de marche

Gunnun Sogi (걷는 서기) est une position fondamentale en Taekwon-Do ITF, utilisée aussi bien en déplacement qu’en techniques d’attaque et de défense.

Elle permet d’assurer stabilité, équilibre et puissance dans l’exécution des mouvements.

Il est important de garder une posture solide et maîtrisée, en veillant à la répartition du poids et à l’alignement du corps.

Règles de la posture :

• Les pieds sont écartés d’une largeur d’épaules
• La longueur de la position est une fois et demie la longueur des épaules
• Le pied avant est orienté vers l’avant, tandis que le pied arrière forme un angle d’environ 25°.
• Le poids du corps est réparti de manière équilibrée, 50 % sur chaque jambe.
• La jambe avant est fléchie, la jambe arrière reste tendue.
• Les corps peut être de face ou demi-face