Shieo (쉬어) est la position de repos adoptée sur ordre de l’instructeur pour permettre aux pratiquants de se détendre tout en restant attentifs. Elle marque une pause entre deux exercices, sans rompre totalement la discipline du cours. Même dans cette position, il est important de rester calme, silencieux et prêt à reprendre rapidement une posture […]
Junbi Sogi (준비 서기) est la posture de préparation que l’on adopte avant de commencer un exercice, un mouvement, un tul ou un combat. Elle permet de se concentrer, de stabiliser son corps et de se tenir prêt à agir. Il est important d’être attentif, calme et disponible dans cette position, en se préparant mentalement […]
On dit Kyong-rye – 경례 pour dire saluez en coréen. Selon les cas on va dire ce que l’on salue avant (l’instructeur, le drapeau ou autre). Le début et la fin du cours commencent toujours par un salut à l’instructeur et aux assistants instructeurs si il y en a. Il ne faut jamais oublier de saluer […]
Charyot Sogi Charyot Sogi (차렷 서기) est la posture que l’on adopte avant d’exécuter le salut (Kyong-rye – 경례). Il est important de rester concentré et silencieux dans cette position et de laisser tout objet que l’on a en main (comme un bouclier ou une raquette de frappe). Règles de la posture :
